Début janvier, en plein hiver , je commence la prépa de ce marathon en suivant un plan de quatorze semaines, j ai bien fait au final, car je me suis tordu la cheville droite deux semaines avant le semi de…
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Les chasseurs de temps 2009:  7 km, 14 km, 21 km (seul ou en relais). 20/09/2009 : Ce matin, ceux et celles qui ont pensé « un lapin » me doivent 1 euro :o) , je me lève à 07h30, non sans…
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